Yến Mạch Cán Mỏng Hữu Cơ Markal 500g

Giới thiệu Yến Mạch Cán Mỏng Hữu Cơ Markal 500g

Yến mạch markal
YẾN MẠCH CÁN MỎNG HỮU CƠ MARKAL 500G chứa nhiều vitamin E, B6, B5 cùng khoáng chất như sắt, selen, magie và đồng. Đây là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng nhất.
Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ tại Châu Âu.
Rất thích hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ con đến người lớn.
Yến Mạch Cán Mỏng Hữu Cơ Markal được chế biến từ nguồn nguyên liệu sạch, hợp vệ sinh, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Yến mạch không chỉ là một loại ngũ cốc thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal chứa hàm lượng lớn các khoáng chất, vitamin B, canxi và đạm rất tốt cho cơ thể. Với sản phẩm này, các bà mẹ có thể chế biến ra nhiều món ăn cho gia đình mình như cháo yến mạch trộn sữa, trộn trứng hoặc thịt bằm.
Dưới đây là hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong 100g yến mạch nguyên chất (organic oatmeal):
Các chất dinh dưỡng đa lượng
Tổng lượng chất béo – 1.4 g
Chất béo bão hoà – 0.2 g
Polyunsaturated Fat – 0.4 g

Chất béo không bão hoà đơn – 0.4 g
Chất béo chuyển hoá (Trans fat) – 0 g
Tổng lượng Carbohydrate – 12 g
Chất xơ – 1.7 g
Đường – 0.5 g
Tổng lượng Protein – 2.4 g
1. Giàu chất chống oxy hoá và giúp chống lại ung thư
Yến mạch có nhiều chất chống oxy hoá, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể của bạn được khỏe mạnh. Chất chống oxy hoá là một yếu tố không thể thiếu trong một chế độ ăn uống lành mạnh, nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gây hại được gọi là các gốc tự do (hoặc chất gây oxy hoá).
Như các loại ngũ cốc nguyên cám khác, yến mạch là một trợ thủ trong cuộc chiến chống lại ung thư. Yến mạch chứa selen, chất chống oxy hoá giúp sửa chữa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, sửa DNA và chống lại các tế bào ung thư.
Do đó, lợi ích của yến mạch là giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.
2. Giảm nồng độ Cholesterol
Cholesterol cao là một vấn đề lớn về sức khoẻ, có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, và các bệnh tim mạch.
Yến mạch giàu chất xơ hòa tan, do đó công dụng của yến mạch là làm giảm cholesterol LDL hay còn gọi là cholesterol xấu. Chất xơ hòa tan cũng có thể làm giảm hấp thu cholesterol vào máu.
3. Cải thiện độ nhạy cảm với insulin và ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Bột yến mạch có thể cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể với insulin, là một loại hoocmon sản sinh bởi tuyến tụy phục vụ nhiều mục đích trong cơ thể.
Cách dùng: yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal có thể được dùng để ăn trực tiếp, trộn với sữa lạnh hoặc nóng cho bữa ăn sáng nhiều dưỡng chất. Ngoài ra còn có thể dùng để nấu với trứng, rau củ và gia vị, hoặc dùng làm món bánh pancakes bằng chảo không dính, dùng nướng bánh quy,... ưu điểm của yến mạch cán mỏng so với yến mạch nguyên hạt là dễ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất hơn và rút ngắn thời gian nấu nướng.
Xuất xứ: Pháp
Hsd: 09.12.2022
#yến_mạch #tác_dụng_của_yến_mạch #yến_mạch_cho_bé #yến_mạch_cho_bé_ăn_dặm #bột_yến_mạch_cho_bé
#yến_mạch_cho_trẻ_ăn_dặm #yến_mạch_bio #yến_mạch_markal