Tỏi Khô - Loại 1 Củ To Nhiều Tép- Hàng Chất Lượng

Giới thiệu Tỏi Khô - Loại 1 Củ To Nhiều Tép- Hàng Chất Lượng

7 tác dụng của tỏi và hướng dẫn ăn tỏi sống đúng cách, an toàn
Đặc điểm của tỏi. ...
Cải thiện huyết áp cao. ...
Giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim. ...
Cung cấp chất chống oxy hóa. ...
Giải độc các kim loại nặng. ...
Cải thiện sức khỏe xương. ...
Kích thích vị giác. ...
Không nên ăn lúc đói.
Nhiều người cho rằng ăn càng nhiều tỏi sẽ tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều tỏi, vì dễ kích thích trực tiếp, có thể gây viêm loét dạ dày, thiếu máu, hại đến gan và mắt.
Hơn nữa, chất allicin có trong tỏi có thể gây chứng tan máu. Những người mắc bệnh tim, huyết áp cao hay tiểu đường lại càng phải cẩn trọng khi dùng tỏi. Theo các nhà dinh dưỡng, mỗi ngày ăn khoảng 10g tỏi là tốt nhất để tỏi có thể phát huy công dụng trị bệnh hữu hiệu.
Ăn tỏi đúng cách là băm tỏi thật nhuyễn, đặt trong không khí 10-15 phút mới ăn hoặc chế biến. Vì trong tỏi không có allicin tự do, chỉ sau khi băm nhuyễn, dưới tác dụng của enzyme thì tỏi mới phóng thích ra chất allicin. Tỏi băm nhuyễn, dù nấu chín vẫn bảo tồn được 60% tác dụng dược lý.