COMBO 3 GÓI Đậu Hà Lan Khô Just Organik Nhập Khẩu Ấn Độ Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Người Ăn Kiêng 50g

Giới thiệu COMBO 3 GÓI Đậu Hà Lan Khô Just Organik Nhập Khẩu Ấn Độ Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Người Ăn Kiêng 50g

Đậu Hà Lan Khô Just Organik Nhập Khẩu Ấn Độ Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Người Ăn Kiêng 50g

* Thông tin sản phẩm:

Thành Phần: Đậu Hà Lan khô hữu cơ nguyên hạt

Xuất xứ: ẤN ĐỘ

Hạn sử dụng: 24 tháng

* Cách sử dụng:

Cần ngâm qua đậu trước khi bắt đầu chế biến món ăn.

Ngâm nhanh: dùng 3 cốc nước lạnh cho mỗi cốc đậu hà lan xanh, luộc sôi 2 phút, tắt lửa, đậy nắp và để ngâm từ 1 đến 2 giờ. Đổ bỏ nước ngâm và để ráo nước.

Qua đêm: dùng 3 cốc nước lạnh cho mỗi cốc hà lan xanh, ngâm trong 8 tiếng.

* Đặc điểm :

- giàu vitamin B1, B5, B9, protein, kali, sắt, magie, kẽm, canxi,.. là giải pháp thay thế dinh dưỡng từ thịt và sữa, phù hợp với chế độ ăn chay.

- giàu chất xơ không hòa tan : hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa đường ruột. Đậu hà lan cũng được xem là một trong những thực phẩm hiệu quả chống bệnh ung thư dạ dày.

- Phù hợp với người bệnh tiểu đường : một cuộc thử nghiệm cho thấy một người sau khi tiêu hóa 36g lượng glucid trong đậu hà lan có chỉ số glycemic bằng 1/3 so với lượng glycemic thu được sau khi ăn cùng một lượng glucid trong khoai tây.

* Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng: 69cal

Chất xơ:t11g

Chất đạm: 10,4gr

itamin A:42%

Vitamin C:17%

Vitamin K:30%

#dauhalanjustorganik #dauhalan #dauankieng #daugiamcan