Nhân hạt bí xanh, hạt bí xanh sống COBIFOOD 500g, hạt bí xanh tách vỏ, dùng làm bánh, làm sữa hạt, hạt làm sữa

Giới thiệu Nhân hạt bí xanh, hạt bí xanh sống COBIFOOD 500g, hạt bí xanh tách vỏ, dùng làm bánh, làm sữa hạt, hạt làm sữa

Hạt bí xanh (tên tiếng anh là Pumpkin seeds hoặc pepita) là phần nhân của hạt quả bí ngô – là một loại quả thuộc họ bầu bí chuyên được trồng để lấy hạt. Hạt bí ngô sau khi dùng công nghệ hiện đại tách bỏ lớp vỏ sừng màu trắng bên ngoài thì sẽ lấy được phần nhân màu xanh bên trong. Do đó chúng ta thường gọi là nhân hạt bí xanh hay còn gọi là hạt bí xanh tách vỏ.Rất nhiều người hiểu lầm hạt bí xanh là hạt của quả bí xanh (hay còn gọi là quả bí đao) nhưng thực sự không phải nhé.

Ngày nay hạt bí xanh tách vỏ sấy khô ngày càng được người tiêu dùng tại Việt Nam ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng và tác dụng tuyệt vời của bí xanh đối với sức khỏe con người. Những người bị mất ngủ hoặc bị bệnh tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt thường lựa chọn hạt bí xanh để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

Hạt bí xanh là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và tương đối ít calo.

Có nhiều cách ăn hạt bí xanh, dưới đây Dananut sẽ giới thiệu bạn những cách căn hạt bí xanh phổ biến:

• Sử dụng trực tiếp như một món ăn vặt “sạch” bổ dưỡng thay thế cho các thực phẩm ăn vặt nhiều dầu mỡ khác.
  
• Có thể dùng kèm với sữa, sữa chua (thay cho bữa ăn chính).
  
• Có thể dùng để làm nhân bánh kem bánh bông lan hoặc làm bánh ngói bí xanh, hạnh nhân giảm cân.
  
• Làm món Salad rau củ hạt bí xanh thơm ngon
  
• Làm món sữa hạt bí xanh thơm ngon, bổ dưỡng.
  
• Sử dụng hạt bí xanh trong món Ngũ cốc Granola – Hỗ trợ giảm cân rất tốt
  

Để có được giá trị dinh dưỡng tốt, bạn có thể ăn hạt bí xanh cùng với các loại hạt dinh dưỡng khác như hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười….