Hạt lanh nâu hữu cơ - Organic Brown Flax Seeds - 500gr

Giới thiệu Hạt lanh nâu hữu cơ - Organic Brown Flax Seeds - 500gr

Hạt lanh nâu hữu cơ - 500gr
* HSD : 04/11/2023
* Trong lượng: 500 gr
* Xuất xứ: Pháp/Italia
* Chứng nhận hữu cơ AB (Agriculture Biologique) và EU.
* Thành phần : 100% hạt lanh nâu hữu cơ.

* Công dụng :
- Hạt lanh là nguồn cung cấp omega 3, vitamin B, magnesium, phốt pho : giúp hệ tim mạch hoạt động tốt, giúp tóc, móng và da được chắc khỏe, tăng hệ miễn dịch.
- Chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón, giúp bảo vệ niêm mạc tiêu hóa.
- Giàu lignan, hoạt chất phyto-oestrogene : chống o xi hóa, ngăn chặn sự phát triển các tế bào gốc, hạn chế tăng trưởng các tế bào ung thư liên quan đến hóoc môn (ung thư ngực, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư nội mạc tử cung...).
- Giúp cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 1 và 2.
- Hỗ trợ giảm lượng cholesterol xấu.
- Omega 3 có tính kháng viêm cao nên có thể làm giảm mụn trứng cá.
* HDSD :
- Có thể ăn nguyên hạt, giã nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy sở thích và nhu cầu. Hạt lanh xay nhuyễn sẽ được hấp thu tốt hơn.
- Ăn với xà lách trộn, ngũ cốc trong bữa ăn sáng, sữa chua, sinh tốt hoặc các loại sốt. Thêm một ít vào bột làm bánh mì và công thức làm bánh. Làm muối hạt lanh như muối mè, ăn với cơm nóng.
- Hạt lanh giàu omega 3 nên sẽ bị mất dinh dưỡng khi bị đun nấu. Do đó hạn chế đun nấu hạt lanh ở nhiệt độ cao.
* Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát. Tránh nguồn nhiệt cao và ẩm ướt. Bảo quản tốt hơn trong lọ thủy tinh. Đậy kín sau mỗi lần sử dụng.