Hạt é 100g

Giới thiệu Hạt é 100g

Trong hạt é chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là chất chống oxy hóa và các vitamin thiết yếu. Chính vì vậy, hạt é có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt, đồng thời còn có tác dụng chữa nhiều loại bệnh. Đó cũng là lý do mà các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên mỗi người nên dùng hạt é hàng ngày để đảm bảo sức khỏe toàn diện cho bạn và cả gia đình nhé!

Hạt é tuy tốt nhưng không phải dùng càng nhiều thì sẽ càng tốt, vì vậy theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng từ 5-10g hạt é là phù hợp nhất, bổ sung đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần. Hoặc bạn cũng có thể uống xen kẽ một tuần 3-4 lần kết hợp các loại thực phẩm dinh dưỡng khác để đạt hiệu quả tốt nhất.