Nho Khô Đen - BLACK RAISIN The Nuts Valley

Giới thiệu Nho Khô Đen - BLACK RAISIN The Nuts Valley

NHO KHÔ ĐEN SẤY DẺO CHILE - chua chua ngọt ngọt tự nhiên

Xuất xứ nguyên liệu: Chile

Trọng lượng: 250g - 500g

Dùng để:

Ăn kèm Salad

Trộn cũng yến mạch

Ăn cùng sữa chua

Granola hay ngũ cốc

Nướng thành bánh quy, bánh mì và bánh nướng xốp

Nho khô được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ em và phụ nữ mang thai để đối phó với tình trạng thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng nhờ lượng canxi, magie và kali chứa trong nho.

Nho khô cũng cực kì tốt đối với người đang giảm cân hay để cải thiện tâm trạng. Bạn có thể thêm chúng vào các món salad trái cây, các món sinh tố hay ăn vặt hàng ngày.

Nho khô có 2 loại phổ biến là nho khô đen Jumbo và nho khô vàng. Tuy nho khô vàng nhỉnh hơn nho khô đen về lượng calo mang lại nhưng sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng giữa 2 loại này thì không đáng kể.

Nho khô chứa nhiều năng lượng, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Vị ngọt tự nhiên, tuy chứa đường và calo, nhưng chúng rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta khi ăn điều độ.

Trên thực tế, nho khô có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường lượng sắt và giữ cho xương của bạn chắc khỏe.

Vì vậy, hãy cân nhắc nhấm nháp một ít nho khô khi bạn thèm ngọt nhé!